Рано утром можно увидеть, как пожилые люди Шанхая массово направляются в парки Шанхая и на Народную площадь, чтобы выполнять утреннюю зарядку, часто с внуками на буксире. Их можно увидеть в группах, практикующих тай—чи, боевых искусств, местных танцев. Это сайт, который можно увидеть по всему Китаю.
Два традиционных времяпрепровождения, которые являются уникальными для Шанхая, — это древнее искусство пингтанов (рассказывание историй и пение баллад) и Шанхайская опера. Pingtan — это форма рассказывания историй, в которой традиционно работает только один исполнитель. Исполнитель сидит на сцене с парой реквизитов, используемых, чтобы подчеркнуть то, что он говорит, и рассказывает любовные рассказы или рассказы о смелых подвигах легендарных китайских фигур. Это очень популярно среди пожилых людей Шанхая, которые часто ходят в чайный дом Yuyuan Garden, чтобы насладиться этим исполнительским искусством. Местная опера Шанхая также популярна среди пожилых людей, и они любят смотреть выступления по вечерам.
Вечером можно увидеть многих людей среднего и пожилого возраста, танцующих в западном стиле, таких как танго и ча—ча—ча, в парках до самого вечера.